Mandelöl für Haut und Haare

Lesedauer: 4 Minuten · Stand: 21.09.2026

• Was ist Mandelöl?
• Was Mandelöl auf der Haut macht
• Mandelöl für das Gesicht
• Mandelöl für die Haare
• Mandelöl für Babys

Mandelöl ist eines der mildesten Pflanzenöle und deshalb in vielen Rezepturen zu finden. In der Zutatenliste steht es als Prunus Amygdalus Dulcis Oil. Bei bodybote gibt es reines Mandelöl und Produkte, in denen es als Basis steckt.

Was ist Mandelöl?

Mandelöl wird aus den Kernen der Süßmandel gepresst. Süßmandeln wachsen rund ums Mittelmeer, in Kalifornien und in Vorderasien. Das Öl ist hellgelb, riecht leicht nussig und bleibt bei Zimmertemperatur flüssig.

Kaltgepresstes Mandelöl wird ohne Hitze gewonnen und behält mehr Vitamin E. Bio-Mandelöl stammt aus biologischem Anbau, erkennbar am Sternchen in der Zutatenliste oder an einem Siegel auf dem Produkt. Bittermandelöl ist etwas anderes und gehört nicht in die Hautpflege. Geöffnet hält Mandelöl etwa ein Jahr, am besten kühl und dunkel gelagert.

Was Mandelöl auf der Haut macht

Mandelöl zieht mittelschnell ein und hinterlässt einen leichten Film. Es macht die Haut weich und schützt sie vor Austrocknung. Weil es kaum Eigengeruch hat und selten reizt, ist es ein Klassiker für empfindliche Haut und für die Massage. Zum Abschminken eignet es sich ebenfalls, ein paar Tropfen auf einem weichen Pad reichen.

Eine Einschränkung: Mandeln sind Nüsse. Wer auf Nüsse allergisch reagiert, verzichtet besser auf Mandelöl und nimmt zum Beispiel Jojobaöl.

Mandelöl für das Gesicht

Für das Gesicht reichen zwei bis drei Tropfen auf der noch feuchten Haut, abends auch auf der Nachtcreme. Mandelöl passt zu trockener und empfindlicher Haut. Bei Haut, die zu Unreinheiten neigt, ist ein leichteres Öl wie Jojobaöl die bessere Wahl. Wie eine Routine für trockene Haut aussieht, steht im Blogartikel Trockene Haut im Gesicht.

Mandelöl für die Haare

Im Haar passt Mandelöl zu feinen und empfindlichen Längen. Ein paar Tropfen kommen in die Spitzen, im handtuchtrockenen oder trockenen Haar. Auf der Kopfhaut lässt es sich vor dem Waschen einmassieren und nach einer halben Stunde auswaschen. Welches Öl zu welchem Haar passt, vergleicht der Blogartikel Öl für die Haare.

Mandelöl für Babys

Mandelöl wird traditionell für die Pflege von Babyhaut verwendet, etwa nach dem Baden oder für eine sanfte Massage. Babyhaut ist dünner als die von Erwachsenen, deshalb gilt: wenig Öl, keine Duftstoffe, und im Zweifel vorher mit der Hebamme oder der Kinderärztin sprechen.

Wo Mandelöl drinsteckt

Reines Mandelöl und Produkte mit Mandelöl stehen unter Körperöl. Es steckt außerdem in Seifen, Balsamen und Lippenpflege, weil es sich gut mit anderen Ölen mischen lässt.